1 bardak boza kilo yapar mı? Boza sıvı olmasına rağmen çok fazla enerji içerir. Günde 1 bardak Boza içmek kilo almanıza yardımcı olabilir. 1 Kase boza Kaç Kaloridir? 1 bardak Boza yaklaşık 219 kalori içerir. 2 bardak boza kaç kaloridir? Bir bardak Boza 200 cc ve 86 K/cal’dir. Protein içeriği %2,4, lif içeriği %6,8 ve yağ içeriği %0’dır. Bozanın zararları var mıdır? Boza, içerdiği aktif maya ve laktik asit nedeniyle sindirim sistemini rahatlatır. Ancak aşırı tüketimi şişkinlik ve ishal gibi sorunlara yol açabilir. Gece boza içmek kilo aldırır mı? Bu içeceklerden biri de Boza olacaktır. Boza’nın besin tablosuna baktığınızda karbonhidrat…
Yorum Bırak