Öğrenilmiş çaresizlik nedir fil örneği? Öğrenilmiş Çaresizlik’teki fil örneği; Genç yaşta zincirlenen bir fil, daha yaşlı ve güçlü olsa bile, zincirlerinden kurtulmak ve onları kırmak için hiçbir şey yapmaz. Bu fil, durumunun değişmeyeceğini kabullenmiş ve kendini çaresiz hissetmiştir. Öğrenilmiş çaresizlik nasıl anlaşılır? Öğrenilmiş çaresizliği nasıl anlayabiliriz? İnsanlar hayattaki sevinçlerini kaybetmeye başlarlar. Sadece yapmak zorunda oldukları şeyleri yaparlar. Öz güvenleri zayıflar. Acıyı fizyolojik veya psikolojik olarak kabul etmeye başlarlar. Öğrenilmiş çaresizliği yenmek için neler yapılabilir? Öğrenilmiş çaresizlikle başa çıkmak için öneriler: İYİMSER BAKIŞ AÇISINI KULLANIN. Şeylerin olumlu yönlerine odaklanmaya çalışın. … Kontrolün sizde olduğunu unutmayın. … GERÇEKÇİ HEDEFLER BELİRLEYİN. … HATALARINIZDAN…
Yorum Bırak